למי התכנית מתאימה?

התוכנית מתאימה לגילאי 12 ומעלה 

התוכנית מתאימה לכל מי שמצליח.ה ללכת שעה בקצב מהיר ולא סובל.ת מכאבים בזמן ההליכה ויום לאחר מכן.

מומלץ טרם התחלת התוכנית לצאת לשלוש הליכות באופן עצמאי במועדים שונים. 

הליכה לא מהירה של כעשרים דקות ולבדוק כיצד אתם מרגישים.

בפרויקטים הקודמים רצו איתנו אנשים מעל גיל 60 שמעולם לא ניסו לרוץ.

התוכנית מתאימה לכולםן. תנו לתוכנית שלנו צ'אנס.

תאמינו בעצמכםן.